#93 Männer im Wandel: Selbstkritik in konstruktiver REFLEXION umwandeln
Selbstkritik oder Reflektieren?
17.07.2023 4 min Tino Hähnel - Begleiter und Impulsgeber für Männer
Zusammenfassung & Show Notes
STÖRENDE GEDANKEN - Gewinne deine Krankheiten lieb
Obwohl die Absichten unterbewusst sein können, steckt dahinter oft mehr Positives, als du denkst. Höre dir die nächsten 29 Tage dazu die täglichen Impulse und erfahre, wie du deine störenden Gedanken positiv nutzen kannst - sie haben viel mehr Potential als du glaubst!
Anhand von Beispielen und Erklärungen werden wir zusammen die verschiedene Ebenen der Emotionen entdecken und lernen, wie man es in seinem Alltag anwendet. Als einstiger Kontrollfreak habe ich festgestellt: Mit der richtigen Einstellung kann man störende Gedanken tatsächlich zu einer Hilfe machen! Und jetzt viel Freude Dir die nächsten Tage mit diesen Impulsen.
Anhand von Beispielen und Erklärungen werden wir zusammen die verschiedene Ebenen der Emotionen entdecken und lernen, wie man es in seinem Alltag anwendet. Als einstiger Kontrollfreak habe ich festgestellt: Mit der richtigen Einstellung kann man störende Gedanken tatsächlich zu einer Hilfe machen! Und jetzt viel Freude Dir die nächsten Tage mit diesen Impulsen.
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Maskuline Grüße Tino
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Transkript
Special Bonus bei von Mann zu Mann. Die nächsten 29 Tage Impulse für dich und dein Leben,
Herzlich willkommen zur Impulsreihe und Impulsreise und weiter geht's
Gestern hast du die Schuldgefühle und die Strafe gehört und heute soll es um die Selbstkritik, Selbstkristeihung und Zufriedenheit mit sich selbst und der Selbstverurteilung gehen. Auf geht's.
Formen der Aggression in Bezug auf sich selbst.
Selbstkritik, Selbstkristallung, Unzufriedenheit und Selbstverurteilung sind alles Formen der Aggressionen gegenüber uns selbst.
Sie können uns davon abhalten, unsere Ziele zu erreichen und unser volles Potential auszuschöpfen.
Wenn wir uns ständig selbst kritisieren und verurteilen, werden wir uns niemals gut genug fühlen und das kann zu einem Teufelskreis führen. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Verhaltensweisen nicht produktiv sind und uns nur schaden.
Müssen lernen und selbst mit Mitgefühl und Verständnis zu behandeln,
Das bedeutet nicht, dass wir keine Fehler machen oder keine Verantwortung für unsere Handlungen übernehmen sollten. Es bedeutet jedoch, dass wir lernen müssen, uns selbst zu akzeptieren und uns nicht ständig zu bestrafen.
Selbstkritik kann ein nützliches Werkzeug sein, um unser Verhalten zu verbessern.
Aber wenn es zur Selbstkristeiung wird, wird es
destruktiv. Wir müssen lernen unsere Fehler als Lernmöglichkeiten zu betrachten und nicht als Beweis dafür, dass für unzureichend sind.
Unzufriedenheit kann auch ein nützliches Werkzeug sein, um unser Leben zu verbessern,
Aber wenn es zur Selbstverurteilung wird, wird es destruktiv. Wir müssen lernen, unsere Erfolge anzuerkennen und uns auf das Positive unserer unserem Leben zu konzentrieren. Insgesamt müssen wir lernen,
uns selbst mit Respekt und Freundlichkeit zu behandeln. Wir müssen aufhören, uns selbst zu bestrafen und uns.
Erlauben, Fehler zu machen. Nur dann können wir unser volles Potential entfalten und ein erfülltes Leben führen.
Und jetzt komme ich zu der positiven Absicht. Sein Äußeres, sein Verhalten zu ändern. Seine Attraktivität, Einzigartigkeit, Werte und Nützlichkeit zu spüren.
Für Vollkommunnung seiner selbst. Das soll's heute gewesen sein und morgen geht's weiter mit der Angst, Unruhe und den Sorgen. Bis dahin, ciao, dein Theo.
Werbung in eigener Sache. Von manch Mann gibt es jetzt auch als Verlag. Und ich, Tino, bin jetzt Autor und Verleger. Und ich habe ein neues Buch geschrieben. Ein Buch für dich als Mann.
Aber auch für dich als Frau. Männer der neuen Zeit, ein Ratgeber.
Was ist das? Männer der neuen Zeit ist ein Ratgeber, der sich am Männer richtet, die mit den herkömmlichen Geschlechterrollen nicht konform gehen wollen.
In diesem Buch wird deutlich, dass die Einführung von Gleichberechtigung und Feminismus längst überfällig war und nun endlich auch für Männer positive Aspekte hat.
Willst mehr über dieses Buch und mein Schaffen erfahren? Hole es dir auf iBooks, Amazon Kindle oder auch auf E-Publi. Vielen Dank.
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