#88 Mäner im Wandel: ÄRGER loslassen und Frieden finden
Ärger oder Frieden?
12.07.2023 3 min Tino Hähnel - Begleiter und Impulsgeber für Männer
Zusammenfassung & Show Notes
STÖRENDE GEDANKEN - Gewinne deine Krankheiten lieb
Obwohl die Absichten unterbewusst sein können, steckt dahinter oft mehr Positives, als du denkst. Höre dir die nächsten 29 Tage dazu die täglichen Impulse und erfahre, wie du deine störenden Gedanken positiv nutzen kannst - sie haben viel mehr Potential als du glaubst!
Anhand von Beispielen und Erklärungen werden wir zusammen die verschiedene Ebenen der Emotionen entdecken und lernen, wie man es in seinem Alltag anwendet. Als einstiger Kontrollfreak habe ich festgestellt: Mit der richtigen Einstellung kann man störende Gedanken tatsächlich zu einer Hilfe machen! Und jetzt viel Freude Dir die nächsten Tage mit diesen Impulsen.
Anhand von Beispielen und Erklärungen werden wir zusammen die verschiedene Ebenen der Emotionen entdecken und lernen, wie man es in seinem Alltag anwendet. Als einstiger Kontrollfreak habe ich festgestellt: Mit der richtigen Einstellung kann man störende Gedanken tatsächlich zu einer Hilfe machen! Und jetzt viel Freude Dir die nächsten Tage mit diesen Impulsen.
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Transkript
Special Bonus bei von Mann zu Mann. Die nächsten 29 Tage Impulse,
für dich und dein Leben. Und wieder ein herzliches Hallo beim Podcast von Mannsmann auf dieser Impuls,
Reihe und Impulsreise für dich und heute geht es um die Emotion Ärger. Gestern hast du dir die Emotion Rache angehört und weiter,
geht's. Ärger ist ein Gefühl, das uns alle hin und wieder überkommt. Es kann durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden, wie zum Beispiel ein,
Unerwarteter Misserfolg oder ein eine unangenehme Situation.
Fühlen wir uns gereizt und unzufrieden. Es ist ein Gefühl der Frustration und das Unbehagens, das uns dazu bringt, Dinge zu tun oder zu sagen,
Die wir normalerweise nicht tun würden,
Es gibt viele verschiedene Arten von Ärger. Einige Menschen können schnell wütend werden und ihre Wut auf andere projizieren.
Andere halten ihren Ärger zurück und lassen ihn sich im Inneren aus äh aufstauen,
Beide Arten von können schädlich sein und sollten vermieden werden. Wenn Sie sich ärgern, es ist wichtig, dass Sie lernen, wie Sie damit umgehen können.
Eine Möglichkeit besteht darin, ihre Gedanken zu kontrollieren und ihre Emotion zu regulieren. Versuchen sie ruhig zu bleiben und tief.
Durchzuatmen, bevor sie reagieren. Überlegen sie sich auch immer genau, was sie sagen möchten, bevor sie es aussprechen.
Ein weiterer wichtiger Aspekt bei der Bewältigung Frau Heger ist sie Identifizierung der Ursache. Wenn Sie wissen, warum Sie sich ärgern, können Sie gezielt Maßnahmen ergreifen, um das Problem anzugehen und zu lösen.
Insgesamt ist er ja ein natürlicher Teil des Lebens. Es kann jedoch schädlich sein, wenn es außer Kontrolle gerät oder nicht angemessen gehandhabt wird. Lernen Sie also,
wie sie mit ihrem mit ihrem Ärger umgehen können, um ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen.
Die positive Absicht ist bei der Emotion Ärger der Wunsch nach Erfolg.
Das soll es heute gewesen sein mit diesem kurzen Impuls für heute. Morgen geht's weiter mit der Emotion Enttäuschung. Bis dahin, tschau, dein Tino. Wir hören uns morgen.
Werbung in eigener Sache. Von manch Mann gibt es jetzt auch als Verlag. Und ich, Tino, bin jetzt Autor und Verleger. Und ich habe ein neues Buch geschrieben. Ein Buch für dich als Mann.
Aber auch für dich als Frau. Männer der neuen Zeit, ein Ratgeber. Was ist das? Männer der neuen Zeit ist ein Ratgeber, der sich an Männer richtet,
die mit den herkömmlichen Geschlechterrollen nicht konform gehen wollen,
In diesem Buch wird deutlich, dass die Einführung von Gleichberechtigung und Feminismus längst überfällig war und nun endlich auch für Männer positive Aspekte hat.
Willst du mehr über dieses Buch und mein Schaffen erfahren? Hole es dir auf iBooks, Amazon Kindle oder auch auf E-Publi. Vielen Dank.
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